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매월 식단표

2026년 10월식단표
2026-10-01 11:35:43
관리자
조회수   26

10월식단표  

 

 

   

  

1일 목요일 

2일 금요일 

 

 

 

 

 

 

귀리밥 

감자국 

갈비찜 

콩나물무침 

김치 

사과 

에너지/단백질/칼슘 

827.15/34.21/135.21 

   

백미밥 

소고기얼큰국 

삼치조림 

도토리묵무침 

김치 

오렌지 

에너지/단백질/칼슘 

783.64/25.09/210.8 

우리밀초코파이 

 

5일 월요일 

6일 화요일 

7일 수요일   

8일 목요일 

9일 금요일 

개천절대체공휴일 

현미밥 

된장찌개 

닭갈비볶음 

멸치볶음 

김치 

캠벨포도 

에너지/단백질/칼슘 

822.6/34.4/241.9 

 

흑미밥 

어묵우동 

고구마야채튀김 

오이무생채 

청포도 

에너지/단백질/칼슘857.95/32.25/178.2 

유기농바나나우유 

견과류 

백미밥 

부대지개 

오리훈제 

쌈무무침 

김치 

파인애플 

에너지/단백질/칼슘   

152.5/31.57/213 

      

한글날 

12일 월요일 

13일 화요일 

14일 수요일 

15일 목요일 

16일 금요일 

백미밥 

두부젓국찌개 

제육불고기 

진미채볶음 

김치 

크림슨 

에너지/단백질/칼슘813.27/36.1/283.0 

백미밥 

홍합미역국 

닭봉조림 

고사리콩나물/비빔장 

김치 

오렌지 

에너지/단백질/칼슘 

812.79/43.64/201.0 

백미밥 

유부가스오국 

해산물스파게티 

마늘빵 

야채피클/김치 

파인애플 

에너지/단백질/칼슘 

852.79/3314/223.0 

우리밀쿠키 

흑미밥 

북어계란국 

돈까스 

참나물오이생채 

김치 

바나나 

에너지/단백질/칼슘 

832.23/33.50/235.1   

 

소고기우엉밥 

배추된장국 

반달감자소세지 

양상추샐러드 

김치 

고구마조각케익 

에너지/단백질/칼슘 

744.0/21.95/195.8  

우리밀와플쿠키 

19일 월요일 

20일 화요일 

21수요일 

22일 목요일 

23 금요일 

백미밥 

온도토리묵국 

돈육김치볶음 

데친두부 

멸치볶음 

청포도 

에너지/단백질/칼슘 

789.0/32.452145.57 

백미밥 

순두부국 

치킨김말이강정 

숙주나물 

김치 

오렌지 

에너지/단백질/칼슘 

785.62/28.2/254.22 

백미밥 

백미밥 

해물짬뽕칼국수 

해쉬포테이 

단무지/김치 

크림슨포도 

에너지/단백질/칼슘 

768.4/33.22/190 

호두파이 

병아리콩밥 

북어국 

수육 

부추무침 

김치 

파인애플 

844.0/21.95/195. 

백미밥 

김치콩나물국 

생선까스 

맛살브로콜리샐러드 

김치 

바나나 

에너지/단백질/칼슘732.64/37.71/261.2 

우리밀파운드케익 

26일 월요일 

27일 화요일 

28일 수요일 

29일 목요일 

30일 금요일 

백미밥 

닭무국 

궁중떡볶이 

두부조림 

김치 

아이스망고 

에너지/단백질/칼슘 

792.2/35.4/199. 

 

백미밥 

콩나물밥/양념장 

배추된장국 

해물파전 

연두부 

블루베리 

김치 

에너지/단백질/칼슘 

892.2/27.4/241.9 

백미밥 

유부국 

자장면 

탕수육 

단무지/김치 

사과 

에너지/단백질/칼슘 

868.63/24.17/142.47 

훈제메추리알 

오므라이스 

두부된장국 

새우튀김 

오이생채 

김치 

파인애플 

에너지/단백질/칼슘 

858.23/42.94/110.0 

       

백미밥 

두부젓국찌개 

가자미조림 

소세지볶음 

바나나 

에너지/단백질/칼슘 

852.23/33.50/235.1 

유기농사과요구르트 

* 학교급식 식단은 학사일정 및 농수산물 수급상황에 따라 변경될 수 있습니다. 

구분  

현미쌀,쌀,  

김치,고춧가루  

쇠고기 돼지고기  

닭고기  

디포리   

국물멸치 

두절새우  

보리새우  

꽃게 미더덕  

홍합살  오징어 

두부,귀리  

원산지  

국내산  

국내산  

국내산 (무항생제)  

 

국내산  

 

 

국내산  

 

국내산  

국내산  

 

구분  

계란, 

메추리알 

냉동망고  

코다리 

블루베리  

 가자미크런치 

홍합살 바지락살 

회오리감자 

원산지  

국내산 

베트남산  

러시아 

미국산  

미국산 

국내산 

국내산 

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